co wtedy

[...] wieprzowina w sosie z ziemniakami i surówki a do tego pół lampki wina, potem za jakąś godzinkę wpadła kawa, kawałek szarlotki i sernika i pralinka a wieczorem o 20 bo wtedy dopiero byłem głodny wpadła pizza i do tego już trochę więcej tego wina niż pół lampki %-) A efekt? Teraz mam chyba najniższą wagę i najlepszy wygląd praktycznie od [...]

[...] stabilnie a nie wiercić w mięśniu :D) właściwie to mogłem tam coś podrażnić bo co jak co ale ja nie mam stabilnej ręki do wbijania igieł . Poleci całe 30mm w sobotę albo nawet w piątek to wtedy zmienię cały plan na e4d a nie e5d co jest nawet lepsze. Mam nadzieje, że ten środek wypali. Zmieniony przez - Smiley :) w dniu 2017-10-04 21:37:45

[...] w stosunku do tułowia, nadgarstki/przepramię/łokieć w jednej linii, sztanga ląduje na mostku, i że niby przedramiona powinny być równolegle do siebie...podobno generuje sie wtedy największą siłę. Inni fachowcy twierdzą, że chwyt powinien być na szerokość 1,5 x odległość między zewnętrzną częścią wyrostków obojczykowych (coś p******ą, u mnie to [...]

Zmienić estr jak mam 3 fiolki tego kupione? A może poczekać zobaczyć co będzie na 2 nodze a w połowie miesiąca jak nie zobaczę efektów zrobić badania na poziom testa i estr wtedy jak nie wyjdzie to reagować? prawda jest taka, że lord zgodzę się z tobą rekacja mojego organizmu mogła być właśnie taka i organizm musi się przyzwyczaić. Ból czuję tylko [...]

Fajnie by było jakby znów było krwawo w walce Jędrzejczyk jak wtedy, gdy walczyła z Penne. Teraz trochę więcej masy JJ doyebała i powinna wymiatać, w ATT dobrze ją prowadzą, po tym co pokazała w walce z Andrade jest o nią o wiele spokojniejszy.

Dla mnie to kompletna abstrakcja i kompletnie niepotrzebne obawy. Mógłbyś się ewentualnie obawiać będąc zawodowym sportowcem, wtedy zwraca się uwagę na wszystko co się przyjmuje- żeby głupio nie wpaść na jakimś teście. A i tak znakomita większość odżywek jest pod tym względem bezpieczna. Nie panikuj. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2017-10-04 [...]

[...] wy s arczy xd j**ac bukmachera.co moj portfel obdziera Czytalem ostatnio ze ludzie maja patwnt na ogranie bukmachera, zyeby niebma czegos takiego yedyny patent na ogranie buka nest przestanie uto niego grac i wtedy dopiero buki moga przegrac inaczej sie go nie da ograc Pof won kreciku do roboty Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-10-04 18:21:08

jeszcze jedno pytanko. co do cardio. czy dokładać je do treningu, w sytuacji gdzie głowny cel to redukcja? Najpierw trzeba ogarnąć dietę i trening bo aeroby to kolejna zmienna w treningu. Jak efekty na diecie i treningu spowalniają wtedy bym dołożył aero.

[...] w zamrażarce, w ciagu dnia pozniej zjem i dam znać. Ja ogólnie nie jadam takich rzeczy za dużo, jak już to robię normalną galaretkę czy budyń raz na jakiś czas, nie patrzę wtedy na marko, bez przesady. Skoro jednak AN wypuściło parę takich nowości to sobie spróbuję, domówiłem jeszcze w drugiej paczce budyń, który miałem dostać poprzednio i [...]

[...] powiazania z hormonami plciowymi. Zwykle ludzie leca np. 1g testosteronu i 600mg trena ew i takie proporcja sa jak najbardziej ok. Znam tez takich co leca odwrotnie i wtedy od poczatku ratuja sie Dostinexem bo prolaktyna jest u nich bardzo wysoko. Znowu prolaktyna moze wywolac efekt finadick ale libido i tak bedziemy mieli bez zmian. [...]

[...] mnie męczy(nogi) niż ten w tempie 5:10. Naprawdę chciałbym bardzo móc 10 minut truchtać ale po prostu nie jestem w stanie. Może jak jeszcze zrzucę kolejne 10-15kg to wtedy będzie to realne. Półmaraton mam chyba pod koniec maja. jeszcze nie ma terminu dokładnego ale tak jest co roku. Ale zastanawiam się nad pobiegnięciem 10km w kwietniu a [...]

[...] maz, ropa, nie wiem, prawie całą strzykawa bialego syfu wyszlo, na drugie dzień jak ręka odjal, nigdy więcej nie zrobię żadnego większego zapasu bez wcześniejszego testu, wtedy deca titana mnie tak zalatwila Nikoku czegos takiego nie zycze.. dobrze ze zadzialales w pore. Przy dogłębnej analizie tej fotki z wynikami i wydruku na drukarce [...]

Z tego, co wiem, ciężkie treningi nie są wtedy wskazane, zatem skonsultuj się z lekarzem. Niektórzy ćwiczą normalnie i nic im nie jest ale to zawsze niesie za sobą ryzyko. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-10-04 00:14:38

[...] powiadomony o tym ale nie ponioslem żadnych konsekwenji. Pytanie brzmi tak : co się dzieje w przypadku złapania 2 raz ? ( idzie paka z ciuchami sprzetem elekronicznym i dobrze zakirtrany jest enan ) różnica taka ze wtedy byl to zwykły list a teraz paczka:) 2 pkt reg forum SFD.pl zabrania dyskusji na takie tematy, także nie zadawj takich pytań.

[...] z chodzeniem, strzał był w udo, twarde gorące miejsce iniekcji, wytrzymałem ponad tydzień, w końcu zdecydowałem ściągać to coś z nogi, jakas maz, ropa, nie wiem, prawie całą strzykawa bialego syfu wyszlo, na drugie dzień jak ręka odjal, nigdy więcej nie zrobię żadnego większego zapasu bez wcześniejszego testu, wtedy deca titana mnie tak zalatwila

A jaki masz cel? Bo to podstawa. Jesli nie masz aspiracji by jakos mega uwydatnic miesnie albo je rozbudowac i jestes zadowolony z obecnej formy to nie ma co zmieniac. Chyba, ze mas jakies obawy co do "jakosci" odzywiania wtedy napisz cos wiecej.

[...] na wprost mostka i kilka kręgów niżej.. Mój staż na siłowni to 7 lat z 1,5 roczną przerwą która była około 3 lat temu z tego samego powodu który opisuję, lekarz zlecił wtedy tylko RTG kręgosłupa piersiowego wyniki były te same co poniżej, skierował do chirurga. Chirurg stwierdził że wszystko jest w porządku. " I tego co jest w zasadzie się [...]

[...] tylko szkoda ze swoich;d Z bankiem mysle ze bedzie ogarnięte tak przynajmniej pani pocieszyla ale tutaj trzeba czasu. Do 2tyg nie bedzie zwrotu to trzeba pisac pismo a wtedy trwa to potem do 60dni bo bank zalatwia to z bankiem za granicy gdzie byla.niby wyplata. Gdyby moja chodziła w pierscionkach tez bym tak zrobil%-) ale niestety nie [...]

Kurcze... dziś na wf zaliczyłem przysłowiową "glebę" i ledwo co ruszam prawą dłonią. Tzn. jakieś zwichnięcie nadgarstka czy coś w tym stylu. Rozpoczęcie dziennika zaj**iste :D Do prowadzenia wracam wtedy, kiedy przestanie mnie boleć. Może i nawet jutro? Wątpię w to, ale z 2 dni treningowe na pewno nie będę ćwiczył.

[...] list który był w drodze do mnie z enanem i hcg a zawartość zniszczyli dostałem powiadomony o tym ale nie ponioslem żadnych konsekwenji. Pytanie brzmi tak : co się dzieje w przypadku złapania 2 raz ? ( idzie paka z ciuchami sprzetem elekronicznym i dobrze zakirtrany jest enan ) różnica taka ze wtedy byl to zwykły list a teraz paczka:)